Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Логинrss

Солнечные удары. Как бороться и избежать?

| Статьи | 23.07.2018

На пляже

Одни из самых опасных явлений, которые случаются в основном в летний период — это тепловые и солнечные удары. И, хотя вам покажется что они подразумевают одно и то же, вы ошибаетесь, так как эти два недуга абсолютно разные. Первый удар человек можете получить при длительном нахождении в плохо вентилируемом помещении, в то время как второй может настичь вас исключительно во время долгого пребывания под открытыми, солнечными лучами.

Главный вопрос состоит в том, как избежать получения ударов. Никому не хочется провести остаток своего отпуска лежа в кровати или что ещё хуже на больничной койке. Поэтому всегда имейте при себе основные средства защиты: панамы, кепки, шляпы, зонт. Перед походом на пляж, обязательно купите лучшие зонты для пляжа. Ни в коем случае не теряйте из виду маленьких детей. Организм ребёнка слишком слаб и удары могут плохо сказаться на нём.

Защитные механизмы в организме ребёнка не достаточно совершенны, поэтому дети больше взрослых подвержены влиянию ультрафиолетовых лучей. Выходя на свежий воздух, не забывайте брать с собой большое количество воды. Лучше брать минеральную и негазированную воду. Ни при каких условиях не употребляйте алкогольные напитки и исключите воду с большим содержанием сахара. Будьте осторожны и с пищей. Старайтесь избегать жирную, острую и чрезмерно соленную еду. Замените её фруктами и овощами, так как в них содержится большое количество полезных витаминов. Что касается одежды. Головной убор безоговорочно должен иметь при себе каждый, но что тоже важно, надевайте лёгкую и светлую одежду преимущественно из натуральных материалов.

Пляжный зонт

Прогуливаться или выходить на пляж лучше в компании, чтобы у вас была возможность контролировать состояние друг друга, а в случае получения удара оказать первую медицинскую помощь.

Различить тепловой и солнечный удар довольно сложная задача, если вы, конечно, не очевидец ситуации. Но при оказании помощи это не является очень важной или решающей информацией. Помощь для обоих ударов одинакова. Перенесите пострадавшего в тень, обеспечьте ему питье, если человек находится в сознании, периодически протирайте влажной салфеткой, по возможности наложите холодные компрессы, дабы скорее восстановить нормальную температуру тела и вызовите врача. Ни в коем случае не оставляйте человека одного до приезда скорой медицинской помощи.

Но как же вы поймёте плохо человеку или нет? Ответ прост! Люди, получившие солнечный или тепловой удар сразу заметны среди остальных. Первые симптомы — это изменения цвета кожи: покраснение или появление бледности, головокружение, нарушение координации, слабость, тошнота. Также у пострадавшего могут возникнуть галлюцинации и потеря сознания.

Абсолютно каждый может оказаться в такой неприятной ситуации и в этот момент, главное, не растеряться и оказать человеку необходимую помощь. Но чтобы избежать этого, старайтесь следовать простым правилам, которые помогут сохранить вас в бодром состоянии.

Меток нет

243 всего просмотров, 1 сегодня

  

Оставить комментарий

Необходимо авторизироваться, чтоб оставить комментарий.